Готовь вкусно с нами

Switch to desktop Register Login

Энергия и Вкус

Доказано, что потеря всего 2% воды из наших клеток оборачивается потерей 20% энергии. В суточную норму потребления жидкости (8 стаканов в день) входят и соки. Почему бы не восстановить свою энергию, добавив процент яркого вкуса?


Банан, манго и ананас
Измельчите в блендере 8 кубиков льда, добавьте мякоть спелого манго, 1/2 ананаса (очистить, удалить сердцевину, нарезать), 1 небольшой банан, сок 1/2 лайма, 150 мл молока. Взбейте в блендере.

Груша и ростки пшеницы
Очистите 2 спелых груши, разрежьте их и удалите косточки, добавьте 2 ст. ложки ростков пшеницы, щепотку корицы и взбейте в блендере до однородной массы.

 Имбирь и дыня
Мякоть дыни выложите в чашу блендера с тонким листочком свежего имбиря, 4 кубиками льда и листочками мяты. Взбейте и перелейте в бокал.

Ласси из дыни и клубники
Половинку дыни очистите от кожицы, нарежьте кубиками и выложите в чашу блендера. Добавьте стакан клубники, натуральный йогурт и 4 кубика льда. Взбейте до получения однородной массы.

Чай - свежий и холодный
Заварите чай с веточкой мяты, перелейте в кувшин. Когда он остынет, добавьте кусочки фруктов, лимон, мед и кубики льда - получится вкуснейший напиток.

Оцените материал
(0 голосов)
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Наверх

Все права защищены

Top Desktop version