Готовь вкусно с нами

Switch to desktop Register Login

Яблоки с сушеными вишнями, запеченные в микроволновой печи

Подготовка: В минут

Общее время: 25 минут

Количество: 4 порции


■ 4 больших яблока фуджи или гала
■ 4 ч. ложки сливочного масла
■ 1/4 ст. сушеных вишен
■ 4 ч. ложки воды или яблочного сидра
■ 1 ч. ложка сахара
■ 1/4 ч. ложки приправы для яблочного пирога
■ 1/4 ст. грецких орехов (нарезать), по желанию

1 Удалите из яблок сердцевины, но не прорезайте насквозь. Очистите верхнюю треть каждого от кожуры. Выложите яблоки в форму для выпечки. Внутрь каждого положите по 1 ч. ложке сливочного масла, 1 ч. ложке вишен и влейте по 1 ч. ложке воды.

2 Смешайте сахар с приправой и посыпьте яблоки. Накройте их вощеной бумагой и запекайте в микроволновой печи при среднем температурном режиме, пока яблоки не станут мягкими.

3 Дайте десерту постоять минут 5, не снимая бумагу. После этого можете украсить яблоки толчеными орехами.

В каждой порции: 150 калорий, 1 г белка, 32 г углеводов, 4 г жира, 0 мг холестерина, 50 м г натрия.

Оцените материал
(0 голосов)
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Наверх

Все права защищены

Top Desktop version